- De 112-jarige Louise Jean Signore is de op één na oudste persoon van New York.
- De vrouw, die in 1912 werd geboren in de wijk Harlem, deelt enkele gedachten over hoe ze zo oud is geworden.
- Signore ziet het als een voordeel dat ze single is gebleven.
- Lees ook: Wil je graag 100 worden? Deze 3 keuzes kunnen echt verschil maken
De op één na oudste persoon in New York is onlangs 112 jaar oud geworden. Louise Jean Signore werd op 31 juli 1912 geboren in de wijk Harlem en had nooit gedacht dat ze zo lang zou leven.
In 2018 vertelde ze de New York Post dat ze altijd onder de indruk was van mensen die ouder dan 100 werden. Inmiddels heeft ze zelf al haar jongere broers en zussen overleefd en is ze toegetreden tot de kleine groep van mensen die 110 jaar en ouder worden. Hoewel dat er niet veel zijn, worden er wel steeds meer mensen ouder dan 100 jaar.
Genen kunnen een belangrijke rolspelen bij ouderdom, maar geluk en een gezonde levensstijl helpen ook. Dit is wat Signore zegt over wat haar heeft gelopen om 112 te worden.
Minder kopzorgen als single
“Ik ben niet getrouwd en dat is oké… geen huwelijk, geen kinderen. Ik ben liever vrijgezel”, vertelde Signore afgelopen week aan The New York Post. “Als je getrouwd bent, heb je veel problemen.”
Ze is niet de enige honderdjarige die het feit dat ze nooit is getrouwd, als een positieve factor ziet wat betreft het bereiken van een hoge leeftijd. Business Insider meldde eerder dat Joyce Preston, een 100-jarige uit het Verenigd Koninkrijk, daar hetzelfde over denkt.
Wetenschappelijk onderzoek geeft geen duidelijk antwoord op de vraag of iemands relatiestatus van invloed is op de levensduur. Het lijkt neer te komen op de voor- en nadelen van individuele omstandigheden.
Uit een onderzoek uit 2020, gepubliceerd in het wetenschappelijke tijdschrift SSM - Population Health, bleek bijvoorbeeld dat mensen die getrouwd waren een grotere kans hadden om twee jaar langer te leven dan mensen die dat niet waren.
Uit een ander onderzoek, gepubliceerd in 2022 in JAMA Network Open bleek echter dat getrouwde vrouwen niet zoveel voordeel leken te hebben van het huwelijk als mannen, mogelijk omdat van hen werd verwacht dat ze het grootste deel van het huishoudelijk werk en de zorg voor kinderen op zich namen.
'Gezond leven'
Signore drinkt en rookt niet, heeft een strikte routine en is haar hele leven erg actief geweest.
Ze zwom vaak en wandelde graag, meldde de New York Post in 2018. Toen ze met pensioen ging, koos ze ervoor om elke ochtend 'bocce' (een Italiaans spel dat lijkt op jeu de boules) te spelen, elke middag te zwemmen en te fietsen, en 's avonds te linedansen.
Zelfs toen ze moest stoppen met sporten omdat haar gezondheid achteruit ging, bleef ze oefeningen doen. Ze loopt nog steeds heen en weer in de gang van het seniorenhuis om wat beweging te krijgen als ze niet naar buiten kan, vertelde een buurvrouw vorige week aan de New York Post.
Mediterraans dieet
Signore denkt ook dat haar dieet heeft geholpen om 112 te worden. "Ik ben opgegroeid met heel goed eten", vertelde ze in 2019 aan de New York Post. "Italiaans eten is heel goed voor je."
"We aten elke avond salade, fruit en groenten", vertelde ze in een ander interview met de New York Post uit 2018. "En we hadden altijd wijn op tafel staan. Alleen op zondag hadden we taart en frisdrank."
Ze voegt nog steeds tomatensaus, knoflook of olijfolie toe aan haar maaltijden. Dat zijn belangrijke ingrediënten van het mediterrane dieet, dat dit jaar voor de zevende keer op rij werd uitgeroepen tot het gezondste dieet.
