Fit worden zonder uren in de sportschool door te brengen? Zo haal je het maximale uit korte workouts Gabby Landsverk 22 dec 2022
Deze 5 abonnementen worden het meest opgezegd bij besparingsapp Dyme – Nederlanders bezuinigen op maandelijks een nieuwe onderbroek, gokken en sportschool Alina Borovitskaya 13 dec 2022
Weg met lange, zware workouts: je hebt maar 9 minuten per dag nodig voor een atletisch lichaam, zegt deze voormalige trainer van elitemilitairen Rachel Hosie 24 okt 2022
Een strak lijf, maar geen zin om te sporten? Dit zijn 5 luie fitnessapparaten Lorraine Marlisa 17 sep 2022
De sterkste man ter wereld deed 2 maanden lang 3 oefeningen, toen hij begon met gewichtheffen – daarmee legde hij de basis voor z’n ongekende fysieke kracht Rachel Hosie 22 jul 2022
Te weinig eten als je aan het afvallen bent kan contraproductief werken, waarschuwt een personal trainer Rachel Hosie 17 jul 2022
10 verrassende gezondheidsvoordelen van squats: van een betere houding tot hoger springen en sneller rennen Marissa Cruz Lemar, Joey Thurman, Business Insider Nederland 10 jul 2022
12 goede oefeningen die je thuis kunt doen om je armspieren te trainen Ava English, Joey Thurman 18 jun 2022
Deze 2 tegengestelde soorten oefeningen in de sportschool helpen je bij het opbouwen van kracht en spiermassa Gabby Landsverk 11 jun 2022
3 van de beste oefeningen voor een sixpack in de zomer – maar je moet 1 belangrijk ander ding niet vergeten, volgens een bodybuilder en fitnesscoach Rachel Hosie 09 jun 2022
