Dit is de dagroutine van topman Sam Altman van de startup achter ChatGPT: 15 uur vasten en een lage dosis slaappillen Kylie Kirschner 03 jan 2024
Je concentratie een boost geven en betere beslissingen maken? Doe een paar squats, zeggen wetenschappers Gabby Landsverk 03 dec 2023
Deze 4 oefeningen zijn extra geschikt voor een fitness-routine om gezonder oud te worden, volgens een gespecialiseerde arts Gabby Landsverk 02 nov 2023
Dit zijn tekenen dat je een effectieve workout hebt gedaan, ook als je niet hebt gezweet of geen spierpijn voelt Gabby Landsverk 05 okt 2023
4 manieren om fit te blijven zonder naar de sportschool te gaan – tips uit de Blue Zones Gabby Landsverk 27 aug 2023
4 eenvoudige tips van een cardioloog die 30 kilo afviel terwijl zijn spiermassa toenam Gabby Landsverk, Business Insider Nederland 23 aug 2023
Vergeet de ‘vetverbrandingszone’: de ideale hartslag bij trainen om af te vallen verschilt sterk per persoon, blijkt uit onderzoek Gabby Landsverk, Business Insider Nederland 17 aug 2023
Hoe je in 30 minuten een volledige lichaamstraining krijgt zonder naar de sportschool te gaan, volgens een personal trainer Gabby Landsverk, Business Insider Nederland 09 aug 2023
Probeer 150 minuten per week te sporten: in het weekend een paar uur trainen heeft vergelijkbare voordelen met jezelf elke dag 21 minuten in het zweet werken Gabby Landsverk 21 jul 2023
5 verrassende feiten die de Netflix-serie over Arnold Schwarzenegger aan het licht bracht over zijn dieet en fitnessroutine Gabby Landsverk 04 jul 2023
