15 uur vasten per dag veranderde het leven van een manager bij Facebook. Dit is wat hij dagelijks doet Melia Robinson 08 dec 2016
Ga niet op dieet, zegt deze man die 70 kilo afviel in 11 maanden zonder operatie Herwin Thole 24 nov 2016
In veruit de meeste landen krijgen mensen méér calorieën binnen via alcohol dan via frisdrank – maar niet in Nederland Herwin Thole 18 okt 2016
I lost 154 pounds in 11 months and now I’m running ultramarathons – these are 5 things I learned Andrew Dasselaar 13 okt 2016
Ik raakte 70 kilo kwijt in 11 maanden en loop nu ultramarathons – dit zijn 5 dingen die ik heb geleerd Andrew Dasselaar 13 okt 2016
Pleegde Sonja Bakker plagiaat? Oordeel zelf: dit zijn de passages waar het om gaat Wouter van Loon 28 sep 2016
![Stel, je bent op dieet en gaat uit eten in een restaurant. Hoe weet je dan hoeveel je mag eten? Daarvoor heb je alleen je vingers en wat wiskunde van de basisschool nodig. Een week lang hield diëtiste Alice Gibson bij wat ze at en hoe groot de porties waren. Toen liep ze tegen een elementair probleem aan: hoe kun je het beste schatten wat een stuk taart, lasagne of quiche weegt? Niemand neemt tenslotte een weegschaal mee naar een restaurant. Gibson deed aan de Universiteit van Syndey onderzoek naar de vingermethode, waarbij je de breedte van je vinger gebruikt om het eten op te meten. Van het eten dat voor je staat, maak je een geometrische vorm. Een lasagne is een balk, een glas wijn een cilinder en een stuk meloen een prisma. Dan meet je hoeveel vinger lang, breed en hoog het eten is. Door zo de inhoud te bepalen en te vermenigvuldigen met de dichtheid kun je het gewicht vrij aardig bepalen. Zelfs nauwkeuriger dan met eetlepels en kopjes, ontdekte Gibson. Bekijk in de onderstaande video hoe de techniek werkt. [google-drive number='1'] Dat rekenwerk kan allemaal met een app, is het idee van de diëtiste. Dus voordat je aan je welverdiende glas wijn begint, hoef je niet je hoofd te breken over hoe je ook alweer de inhoud van een cilinder bepaalt. Voor de geïnteresseerden: π * r2 * h. Lees ook Is granaatappel een wondermiddel tegen ouderdom? Superfoods zijn pure marketing, daar prikt de Keuringsdienst genadeloos doorheen Blaadjes van broccoli: wordt dit de nieuwe hype in superfoodland?](https://cdn.businessinsider.nl/wp-content/uploads/2016/07/hand-appel.jpg)
