Het slechtste dieet voor je gezondheid bevat voornamelijk rauw voedsel, volgens deskundigen – en dit is het beste dieet Gabby Landsverk, Business Insider Nederland 07 jan 2024
Met tussendoortjes eet je al snel een volledige maaltijd aan calorieën: dit zijn 5 gezondere snacks Gabby Landsverk, Business Insider Nederland 01 jan 2024
Je concentratie een boost geven en betere beslissingen maken? Doe een paar squats, zeggen wetenschappers Gabby Landsverk 03 dec 2023
8 tips om je hart gezond te houden en daardoor je levensverwachting met 6 jaar te verhogen Gabby Landsverk 08 nov 2023
Deze 4 oefeningen zijn extra geschikt voor een fitness-routine om gezonder oud te worden, volgens een gespecialiseerde arts Gabby Landsverk 02 nov 2023
Dit zijn tekenen dat je een effectieve workout hebt gedaan, ook als je niet hebt gezweet of geen spierpijn voelt Gabby Landsverk 05 okt 2023
Meer proteïne en vezels? De 30/10 is een simpele manier om je eetpatroon gezonder te maken Gabby Landsverk 24 sep 2023
4 manieren om fit te blijven zonder naar de sportschool te gaan – tips uit de Blue Zones Gabby Landsverk 27 aug 2023
4 eenvoudige tips van een cardioloog die 30 kilo afviel terwijl zijn spiermassa toenam Gabby Landsverk, Business Insider Nederland 23 aug 2023
Vergeet de ‘vetverbrandingszone’: de ideale hartslag bij trainen om af te vallen verschilt sterk per persoon, blijkt uit onderzoek Gabby Landsverk, Business Insider Nederland 17 aug 2023
