Mocht je het nog niet gehoord hebben: je leeft maar één keer.
Je jaren als jongvolwassene zijn voorbij voor je er erg in hebt. Daar zou je niet depressief van moeten raken, maar het zou je juist moeten motiveren om je dromen na te jagen.
Om je op weg te helpen, keken we naar een aantal discussies op vragensite Quora en vonden deze mogelijk life-changing experiences voor je bucketlist.
1. Daag jezelf fysiek uit
“Je bent jong, ga trainen voor een marathon, obstacle run, triatlon of iets dergelijks”, zegt Redling op Quora. “Het helpt je fysiek en mentaal om grenzen te verleggen en je doelen te bereiken.”
Bernie Michalik schrijft dat je door te trainen voor een marathon waardevolle lessen leert, zoals inzien wat het verband is tussen de moeite die je erin stopt en het uiteindelijke resultaat. Deze vaardigheden helpen je ook weer in je privéleven en bij het behalen van professioneel succes.
2. Leer mediteren
Redling raadt aan om te leren mediteren om met stress om te gaan. Hij schrijft: "Je gaat een hóóp stress meemaken, dus het is goed om er zo snel mogelijk mee leren om te gaan. Eén van de beste manieren hiervoor is meditatie. Doe een cursus, lees een boek of doe wat onderzoek naar de basics en maak het onderdeel van je leven."
Je zou je bijvoorbeeld kunnen verdiepen in mindfulness, een methode waarbij mensen zich zo veel mogelijk bewust worden van fysieke sensaties zonder erop te reageren. Het voordeel is dat je dit altijd en overal kunt doen.
3. Online daten
Ben je twenty-something en single? Dan kan een profiel aanmaken op Tinder, Happn of een andere datingapp niet veel kwaad.
Zoals Elarie Mashi schrijft: "Je hebt niets te verliezen, wie weet wat het je oplevert?" Ofwel: misschien kom je wel een heel leuk iemand tegen.
Verhoog je kansen door deze tips van wetenschappers voor je profiel te gebruiken. Of volg dit simpele advies om tot 60 procent meer reacties te krijgen als je een match hebt.
4. Verliefd worden
Helemaal stapelgek op iemand zijn, kan leuk zijn. Maar bij sommige mensen roept het gevoelens van angst op. Want wat als jouw liefde onbeantwoord blijft? Wat als het toch niks wordt met de relatie?
"Toch kan niets opwegen tegen het geluk van verliefd zijn", zegt Mragank Yadav. "Het is het helemaal waard."
5. Falen
Yadav zegt dat het belangrijk is om als twenty-something te leren hoe je faalt. En belangrijker: hoe je dan weer opkrabbelt en verdergaat. "Falen is iets natuurlijks. Vervolgens je rug rechten en verdergaan, dat is iets wat discipline vraagt."
Neem een voorbeeld aan mensen als Oprah Winfrey, Jay Z of J.K. Rowling. Allemaal hebben ze geleerd van meerdere professionele blunders.
6. Alleen reizen
Deze levensfase is bij uitstek geschikt om je biezen te pakken en op reis te gaan, zeker als je nog geen kinderen of een hypotheek hebt.
Klaar om te vertrekken? Onze Amerikaanse collega's maakten een lijst met de dertig beste plekken om in je eentje te reizen, waaronder Costa Rica en Griekenland.
7. Je eigen bedrijf beginnen
George Everitt raadt aan om één jaar te besteden aan het najagen van een zakelijk idee. "Waarschijnlijk mislukt het, maar je leert er zoveel meer van dan als je werkt voor een vaste baas."
Zie niet te veel beren op de weg, zoals dat je niet de juiste opleiding hebt of geen duizenden euro's hebt om te investeren. Danny Marguiles lanceerde zonder opleiding een online cursus voor honderd dollar. Later dat jaar verdiende hij 30.000 dollar per maand.
8. Leer programmeren
"Computers gaan niet meer weg. Het leren van ten minste één programmeertaal helpt je enorm om te begrijpen hoe onze moderne wereld werkt", zegt Everitt.
9. Begin met bloggen
Josh Fraser zegt dat schrijven één van de meest ondergewaardeerde kwaliteiten in het leven is. Je kunt aan die vaardigheid werken door een blog te beginnen - over eten, sport, relaties of simpelweg je leven als twintiger.
Fraser: "Zoals bij de meeste dingen, kun je je het beste ontwikkelen door gewoon te beginnen."