- Hoe aardig je bent tijdens een sollicitatiegesprek bepaalt vaak in grote mate je succes bij het binnenhalen van de baan.
- Maar het kan lastig zijn om ontspannen een gesprek te voeren als je juist zenuwachtig bent voor dat gesprek.
- “Zachte vaardigheden” zoals je kwetsbaar opstellen kunnen helpen.
- Lees ook: 5 dingen waar je niet eerlijk over hoeft te zijn tijdens een sollicitatiegesprek, volgens een loopbaanadviseur.
Geliefd zijn helpt je niet alleen om hogerop te komen op het werk. Het kan ook een doorslaggevende factor zijn om überhaupt een baan te krijgen.
Volgens Dr. Sharon Grossman, een adviseur en coach die gespecialiseerd is in stressaanpak op het werk, zijn werkgevers vaak eerder geneigd om iemand te kiezen met wie ze een klik hebben tijdens een sollicitatiegesprek, zelfs als die persoon iets minder ervaren of bekwaam is dan een andere kandidaat. “Het betekent dat het belangrijk is om altijd jezelf te zijn,” zegt ze.
Hoe authentieker je bent, hoe groter de kans dat het klikt met de interviewer – of dat je juist ziet dat je totaal niet bij hem of haar past.
Dat is makkelijker gezegd dan gedaan als je zenuwachtig bent voor een sollicitatiegesprek. Maar volgens Grossman heb je alleen zogenoemde “zachte vaardigheden” nodig om het gesprek soepel te laten verlopen en de kans te vergroten om als winnaar uit de bus te komen.
1) Visualiseer van tevoren het gesprek
Onderzoek wijst uit dat het visualiseren van een resultaat je kan helpen om dichter bij je doel te komen.
Het visualiseren van het proces tot in de kleinste details, helpt je om ontspannen en enthousiast het sollicitatiegesprek in te gaan, zegt Dr. Zachary Ginder, een psycholoog gespecialiseerd in stressvermindering op het werk, tegen Business Insider.
Hij raadt aan om voor het gesprek de tijd te nemen om je ogen te sluiten en jezelf voor te stellen bij elke fase van het gesprek: de handdruk, hoe je gaat zitten, hoe je elk punt verwoordt en hoe je jezelf uitdrukt als je er even niet uitkomt.
Als je al onderzoek hebt gedaan naar het bedrijf en de functie, is deze mentale oefening een extra voorbereiding om goed voor de dag te komen.
2) Zet zenuwen om in vrolijke opwinding
Je zenuwachtig voelen voor een sollicitatiegesprek hoeft geen nadeel te zijn. “Een bepaalde hoeveelheid stress, tot op zekere hoogte natuurlijk, is juist goed voor topprestaties”, aldus Ginder.
Je kunt stress omzetten in een voordeel door het te zien als een vorm van motivatie. In plaats van te verbergen hoe nerveus je bent, kun je het laten zien als vrolijke opwinding. Volgens Grossman werkt dat heel aanstekelijk.
Met de passie en openheid over het feit dat je de b aan wilt, geef je de interviewer een signaal. Dat zal uiteindelijk meer bijblijven dan een kandidaat die te nonchalant overkomt.
3) Geef een positieve draai aan moeilijke vragen
De meeste sollicitatiegesprekken bevatten ten minste één moeilijke vraag, zoals waarom je je huidige functie wil opzeggen.
Te negatief zijn of je werkgever zwartmaken kan averechts werken. Grossman stelt voor om een algemeen antwoord te geven, zoals: “Er was sprake van een conflict waarbij ik vond dat het niet opgelost kon worden”.
Verleg dan de focus naar de interviewer. Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen dat de door jou genoemde ervaring je heeft geleerd wat de waarde van een goede bedrijfscultuur is. Vervolgens kun je de interviewer vragen wat hij of zij een goede bedrijfscultuur vindt.
Dezelfde techniek kun je gebruiken voor andere moeilijke vragen. Je kunt het gesprek altijd een draai geven waarmee je jezelf in een positief daglicht kunt stellen, volgens Ginder. "Al moet je natuurlijk wel altijd eerlijk blijven."
4) Probeer te matchen met je gesprekspartner
Liegen mag niet tijdens een sollicitatiegesprek, maar je mag wel zaken benadrukken. Bijvoorbeeld jouw overeenkomsten met de interviewer. Als de interviewer energiek is, kan het helpen om daar “op in te spelen” als jij van nature ook een sprankelend persoon bent, aldus Grossman.
Daarnaast is het volgens Ginder van belang om de bedrijfscultuur te onderzoeken en te zorgen dat je antwoorden overeenkomen met de missie van het bedrijf. "Als samenwerking een integraal onderdeel is van de bedrijfscultuur, moet je verhalen delen die laten zien dat je een teamspeler bent, in plaats van je onafhankelijkheid te benadrukken", aldus Ginder.
Je moet dit alleen doen als je vindt dat de bedrijfscultuur bij je past. Anders loop je niet alleen het risico nep over te komen, maar beland je misschien ook in een functie die niet geschikt voor je is.
5) Stel je kwetsbaar op
Hoewel je er misschien graag perfect wil uitzien bij sollicitatiegesprekken, kan een beetje kwetsbaarheid geen kwaad.
"Weet je het antwoord op een vraag niet, wees dan eerlijk", zegt Grossman. Je kunt bijvoorbeeld zeggen: 'Excuus, kan ik opnieuw beginnen? Door de zenuwen gaf hetgeen wat ik net zei niet weer wat ik bedoelde te zeggen'. "Neem de tijd om tot jezelf te komen en begin opnieuw", tipt Grossman.
Het corrigeren van je verhaal tijdens het gesprek kan authentiek overkomen en laat ook zien dat je verantwoordelijkheid neemt, zegt ze. Bovendien, als de interviewer je het niet opnieuw laat proberen, is dat een teken dat je daar misschien niet moet gaan werken.
6) Stel zelf vragen
Volgens Grossman moet je sollicitatiegesprekken zien als tweerichtingsverkeer. Je wordt geïnterviewd door een vertegenwoordiger van het bedrijf, maar andersom interview jij die ook, om erachter te komen of het bedrijf en de functie bij je passen.
Schroom niet om gedetailleerde vragen te stellen, tipt Grossman. En ook al is het je droombaan, bedenk dat je altijd opties hebt. Want als je wanhoopt om de baan te krijgen, dan kan dat negatief doorklinken in je antwoorden. Of je wordt zo nerveus dat het moeilijk wordt om jezelf te blijven.
“Je moet tegen jezelf zeggen: 'Ik heb een baan nodig en deze baan is geweldig. Als ik deze baan niet krijg, zoek ik wel iets anders”, aldus Grossman.